Comment Trouver ma Passion et Découvrir mes Talents ?

« Comment trouver ma passion et découvrir mes talents ? » – je me souviens avoir posé cette question à google en 2020. Trouver ta passion et découvrir tes talents peut transformer ta dure réalité en une vie épanouissante et agréable. Il est plus facile d’enchainer des activités que l’on aime et dont on a toujours rêvé plutôt que celles que la réalité nous impose. « Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité », disait Antoine de Saint-Exupéry. Mais comment savoir quel rêve poursuivre? Comment découvrir ce qui te passionne ? Cet article explore les étapes pour t’aider à identifier ce qui t’anime profondément et à révéler les dons uniques que tu possèdes.

1. L’importance de l’introspection

L’introspection est une clé essentielle pour trouver ce qui te passionne et quels talents tu possèdes. C’est un processus de réflexion profonde sur tes pensées, tes sentiments et tes actions. Quand tu fais une introspection, tu mènes une enquête dans ton monde intérieur. Tu te poses énormément de questions afin de mettre la lumière sur des détails clés qui t’échappent. Pourquoi l’introspection est-elle si cruciale? Parce qu’elle te permet de te comprendre toi-même, d’identifier tes blocages, tes aspirations profondes, ce qui te motive et ce qui te rend heureux.se.

Pour commencer, essaie de te poser certaines questions et prendre note de tes propres réponses. Quelles sont les activités qui te font perdre la notion du temps ? Celles qui te procurent une joie intense ? Celles qui peuvent te faire oublier une forte tristesse ou colère en l’espace de quelques heures ? Lorsque tu te souviens des moments les plus heureux de ton enfance, qu’est-ce que tu te retrouvais à faire ? Qu’est ce qui te fais te sentir exceptionnel ? Imagine-toi dans 3 ans. Tu as réussi dans la vie et est très épanoui.e. Dans quel domaine professionnel travailles-tu ? Quels sont tes hobbies dans cette belle vie imaginaire ? À quoi ressemble ta vie de famille ? Et ton cercle amical et social ? Note tes réponses et réfléchis sur leur sens profond.

Tu peux aussi tenir un cahier de bord dans lequel tu consigneras tes expériences quotidiennes, tes émotions et tes réflexions. Cela te permettra de faire des bilans journaliers, hebdomadaires, mensuels et même annuels, selon ta volonté. Ta progression dans différents domaines de ta vie te deviendra ainsi plus évidente. Progression rapide, lente, stagnation ou régression, tu auras une meilleures visibilité. N’oublies pas que ce n’est pas un devoir d’école. Bien qu’il faudrait renseigner tes informations personnelles régulièrement, ce cahier de bord peut prendre le format de ton choix : journal intime, videos courtes, enregistrements audio etc. Je t’en parle aussi dans cet article.

Mener une introspection sur un sujet donné, dans ce cas tes passions et talents, c’est cela méditer. Le faire régulièrement te permettra d’apprendre à écouter ta voix intérieure. C’est ainsi que tu découvriras des aspects de ta personne dont tu n’avais pas connaissance et cela t’apportera plus de clarté. Comment ne pas être plus serein.e quand on se connait tellement bien que l’on arrive à naviguer tranquillement dans l’océan de la vie ? Voila pourquoi tu entends souvent que la méditation aide à calmer ton esprit. Il s’agit de cette sérénité, cette paix.

2. Explorer les avenues inexplorées

Tu as surement déjà lu quelque part qu’il faut essayer de nouvelles activités pour trouver tes passions et talents. Je suppose que cela ne ta pas beaucoup aidé. Voici ce que j’en pense. Parfois, il faut sortir de sa routine et expérimenter différentes choses pour savoir ce qui te fait vibrer. Par contre, il est peu productif de se lancer dans des activités qui sont certes nouvelles pour toi mais ne te ressemblent pas du tout. Je te conseille donc de faire les choses que tu fais ou aimes déjà en y ajoutant des challenges que tu trouves sympa.

Si tu as l’habitude de regarder des conférenciers ou pannelistes parler via les réseaux sociaux, tu peux par te donner comme défi d’assister à une conférence en personne et voir ce que cela t’inspire. Tu pourrais, par exemple, découvrir que tu te penses capable de monter sur scène un jour. Cette découverte pourrait être un indicateur que tu aspires à évoluer dans le domaine de la prise de parole publique ou l’art oratoire.

Une autre méthode puissante quand tu souhaites faire différemment dans l’espoir de trouver tes passions c’est d’oser tester des activités qui t’attirent depuis toujours. Tu sais, ces activités qui t’intriguent depuis longtemps ou que tu as toujours admirées sans jamais tenter : c’est le moment de les tester. Est-ce le saut en parachute ? Apprendre à jouer d’un instrument ? Écrire un roman ? S’essayer au mannequinat ? À la cordonnerie ? À la programmation robotique ? Au golf ? Inscris-toi à des ateliers, des cours en ligne ou essaies en solo. Souviens toi de noter dans ton cahier de bord tes aventures et y mener des introspections.

Sortir de sa zone ne confort ne signifie pas s’enrouler pour des activités qui n’ont rien à voir avec ta personnalité. Cela signifie juste de rendre des risques calculés et d’intégrer des éléments nouveaux ou différents à ton cocon actuel. Lorsque tu procèdes ainsi, l’aspect intimidant ne risque pas de te submerger. Tu as assez de confiance pour y aller car tu n’as pas perdu tout repère mais tu es assez mouillé pour savoir si tu as pied, si tu t’y sent à ton aise. C’est souvent là que tu découvres des facettes de toi-même que tu ignorais. Et c’est bien ce qu’on recherche.

3. Écouter son intuition et ses émotions

Ton intuition et tes émotions sont des guides précieux pour découvrir ce qui te passionne et où résident tes talents. Lorsque tu te sens particulièrement excité.e ou engagé.e dans une activité, c’est souvent un signe que tu es sur la bonne voie.

Apprends à reconnaître ces signaux émotionnels. Lorsque tu fais quelque chose qui te passionne, tu te sens vivant.e, énergisé.e et aligné.e avec toi-même. Tu ressens pleinement de l’authenticité car tu ne te sens pas obligé.e de faire semblant ou poussé.e à jouer un rôle. Pour développer cette écoute intérieure, passe du temps seul.e dans un endroit calme ou dans la nature. Faire des exercices de respiration profonde et de relaxation permet aussi d’établir la connexion avec son soi intérieur. Au de la de tout, fais attention à ce que ton cœur te dit en tout temps et en tout lieu. Plus tu obéis à ce que te dicte ton intuition, plus tu seras à même de recevoir plus d’indications et de les comprendre.

4. Solliciter les feedbacks des autres

Parfois, les autres voient en toi des talents que tu n’avais pas remarqués. C’est le sujet de cet autre article sur le doute de soi. Solliciter des feedbacks ou remarques constructives de tes amis, ta famille ou tes collègues peut te fournir des perspectives précieuses. Ils peuvent te dire ce qu’ils admirent chez toi, quelles compétences ils pensent que tu maîtrises bien, et où ils voient ton potentiel.

Demande à des personnes de confiance de te donner des retours honnêtes. Pose-leur des questions spécifiques comme : « Pour quel problème penses-tu que je serai la première personne à qui tu penserais à demander de l’aide ? » ou « Quel talent penses-tu que j’ai mais que je n’exploite pas assez? ».

Quelques années en arrière, mon oncle me demandait de relire et corriger son mémoire afin d’être prêt pour sa soutenance. J’étais lycéenne et lui allait être docteur en pharmacie. Voici un épisode qui a indubitablement attiré mon attention sur mes compétences en réflexion logiques et rédaction. Non, je ne suis pas la seule personne lettrée de la famille. Oui, il a très probablement des amis docteurs comme lui qui auraient pu l’aider. Son choix de me confier cette tache était alors une déclaration. Mieux qu’une remarques verbale, c’était une action qui en disait long sur son impression et sa confiance en mon talent ou compétence concernant la rédaction académique.

5. Analyser ses réussites passées

Réexaminer tes succès passés peut t’aider à identifier tes talents et passions. Quelles activités t’ont apporté le plus de satisfaction et de fierté ? Quels projets as-tu menés avec succès ? Ces succès peuvent révéler des schémas récurrents et des talents.

Fais un bilan personnel en passant en revue tes expériences passées. Note les moments où tu as excellé et ce que tu faisais à ce moment-là. Consulte des mentors ou des coachs qui peuvent t’aider à analyser tes succès et à en tirer des conclusions sur tes talents.

Pareillement, tes échecs et tes peurs représentent aussi des mines d’informations qu’il serait interessant de traiter. Bien sûr, tu as le droit de demander l’aide ou l’accompagnement d’un professionnel car miner ou extraire le positif de ce qui est à priori négatif relève de compétences techniques en psychologie et psychanalyse.

Pour Marie-Aude qui travaille comme assistante administrative, réaliser qu’elle excellait dans l’organisation d’événements était relativement facile. En analysant ses réussites, elle a remarqué que tous événements professionnels organises par ses soins étaient de francs succès. Elle a même reçu de vives félicitations de son directeur général. Elle était aux Agnes pendant plusieurs jours après ces événements. Alors, il est clair pour elle qu’en plus du talent dans ce domaine, elle en est passionnée.

NB: Il est important de te rappeler que passion n’est, cependant, pas synonyme de talent. Tu peux aimer un domaine d’activité sans y être bon.ne. Tu peux avoir du talent pour les travaux créatifs manuels sans que cela ne soit ta tasse de thé. Ici, l’objectif est de trouver la paire gagnante : là où ta passion et ton talent se rencontrent.

Trouver ta passion et découvrir tes talents est un voyage intérieur qui peut sembler vertigineux. À travers l’introspection, l’exploration d’aspects différents de tes activités habituelles, l’écoute de ton intuition, les feedbacks des autres et l’analyse de tes réussites passées, tu peux trouver ce qui te passionne vraiment et où résident tes talents uniques. Embrasse ce voyage avec ouverture d’esprit et curiosité. Cela allégera l’atmosphère autour de cette quête et la rendra plus passionnante. Surtout, prépare-toi à transformer ta vie en découvrant ce qui te fait vibrer.