Comment Gérer Frustration et Pression lorsque Tu te Sens en Retard dans la Vie et Perdu.e ?
L’impression d’être en retard dans la vie est ressentie par plus de personnes que nous ne réalisons. Le truc, c’est que chacun garde son malaise pour lui parce que ce serait trop gênant de l’exprimer. Tel ami vient de lancer une entreprise, une autre voyage aux quatre coins du monde, et toi, qu’est-ce que t’as au programme pour la journée de demain ? – Rien de bon. Rien de palpitant. Il y a de quoi te casser le moral en 99 morceaux et te rendre aigri.e. Mais, ne sombre pas dans les ténèbres. Reste avec moi du côte de la lumière. Dans cet article, je te donnerai 4 conseils pratiques pour t’aider à gérer frustration et pression lorsque tu te sens en retard dans la vie, perdu.e et plongé.e dans l’amertume jusqu’au cou.
Pourquoi te sens-tu en retard dans la vie ?
Non. « Parce que j’ai l’impression que les autres avancent dans la vie pendant que moi je reste au même point » n’est pas une réponse convenable à cette question. En répondant ainsi tu ne fais pas progresser ta réflexion afin de trouver le fond du problème.
Tu te sens en retard dans la vie car tu n’es présentement pas là où tu voudrais être. Prévoyais-tu peut-être habiter seul.e dans ton appartement à 25 ans et ce n’est pas encore le cas alors que tu en as 26. Tu espérais peut-être te marier et fonder une famille à 30 ans, toutefois, tu es célibataire sans enfant à 34 ans et tu le vis mal. Dans le fond, ça n’a rien à voir avec l’évolution des autres dans leur propre vie. Tu ne te sens pas en retard dans la vie parce que les autres avancent. Tu es en vérité déçu.e de ta propre réalité puisqu’elle ne correspond pas à tes espérances.
Parlons de tes espérances
Le hic est que tes espérances sont calquées sur les attentes sociales ainsi que les faits courants autour de toi. Les gens dans ton entourage ont tendance à entrer dans le monde du travail à 24 ans, alors, tu t’attends, toi-aussi, à avoir ton premier boulot à 24 ans. Si tu l’as avant cet âge, tu te considères en avance sur les autres. Par contre, si tu ne travailles toujours pas à 25 ans alors tu te sens en retard dans la vie. Cette manière de concevoir l’évolution dans la vie ne peut que te mener à la dépression si ton timing est différente du timing général. J’entends par là que même s’il est commun de voir les gens progresser à un rythme similaire, certaines personnes, dont tu fais peut-être parti, progressent dans la vie à un rythme particulier, different, unique.
Parlons de ton implication dans ta propre frustration
Tu te sens en retard dans la vie parce que tu n’as jamais réellement tenté de jauger ton rythme d’évolution. Comme tu n’en sais rien, tu t’accroches au rythme que tu perçois autour de toi, au rythme que tu aimerais toi aussi suivre. Le problème est que ce n’est pas toi qui décide de ton rythme. Chaque personne, toi compris.e, évolue à un rythme prédestiné. C’est ce qu’on appelle le ‘timing divin’. Tu ne peux t’en soustraire car tout l’univers est réglé pour suivre une trajectoire précise à un rythme prédéfinis. Autrement dit, tu ne peux aller plus vite que le temps, que ton temps. Ce que tu as la capacité de faire, c’est remplir ta mission.
Parlons de ta voie
En effet, avec ton timing ou rythme de progression vient une mission de vie découpée en plusieurs étapes. Travailler pour remplir une étape de ta mission te permet de passer à l’étape suivante, ainsi d’avancer plus vite dans la vie. Un peu comme si tu gagnais du temps en te concentrant sur la tâche qui t’es confiée dans ton existence pour produire un bon résultat. N’as tu pas remarqué la répétition de certains événements dans ta vie ? Un visa refusé 3 fois de suite, 4 prétendants qui retirent leur demande de mariage au dernier moment ou multiples accusations à tord dans des circonstances similaires…
Ces événements répétitifs peuvent accentuer à tes yeux l’idée que tu es en retard dans la vie pourtant ce ne sont que des signaux t’indiquant que tu n’es pas en train de jouer le bon rôle. Ces portes te font fermées, souvent brusquement, dans le but de rediriger ton attention et tes efforts sur ta réelle mission, ta vraie voie.
« Mais quelle est ma voie ? Je suis perdu.e !» Me diras-tu. Justement, je comptais t’expliquer.
Pourquoi te sens-tu perdu.e dans la vie ?
Si tu ressens autant de pression, au point d’en perdre le sommeil, depuis plusieurs années maintenant, c’est parce que tu es poussé.e dans la direction qui t’es prédestinée pendant que toi, tu t’efforces d’aller dans un tout autre sens, un sens opposé. Cette résistance que tu émets te donne l’impression d’avancer trop lentement, d’être en retard dans la vie et perdu.e. Tu ignores ta mission de vie, le but de ton passage sur terre. Par conséquent, tu n’y es pas aligné.e. Pour couronner le tout, le sens que tu veux donner à ta vie (au delà de celui qui t’es pré-assigné par le divin) est flou pour toi-même. Comment ne pas te sentir perdu.e ?
Tu ne sais même pas quelles sont tes attentes réelles de la vie car tu ne t’es jamais posé cette question sérieusement. Encore, tu penses que les attentes copiées de ton environnement puis collées dans ton esprit sont les tiennes. Comment ne pas te sentir perdu.e ?
Parlons de ta conception de la réussite
Tu ne sais pas définir le succès, la réussite, pour toi selon ce qui compte réellement à tes yeux. Tu prends les succès des uns comme objectifs personnels. De plus, tu considères les phobies des autres comme échecs personnels. Par exemple, tu trouves que ne pas avoir d’enfant biologique est un échec parce que bon nombre de personnes dans ton environnement ont une grande aversion pour la stérilité. Pourtant, il se pourrait qu’au fond de toi, tu ne désires même pas concevoir et éduquer des enfants. Cependant, tu n’en es pas conscient.e vu que tu restes focalisé sur le parcours des autres plutôt que le tien. Donc, tu vas à toute allure sur la voie qu’empruntent les autres pour t’enfoncer davantage. Tout se mélange finalement dans ton esprit : brouillard mental. Comment ne pas te sentir perdu.e ?
Parlons encore de ta voie
Nous avons chacun un rôle à jouer dans le concert de la création. Ce n’est qu’en jouant ce rôle qu’on se sent épanoui puisque le Créateur a déjà disposé pour nous les ressources nécessaires au bon déroulement de notre participation. Ne pas jouer ta partition, ignorer ta mission de vie, c’est suivre toutes les autres voies sur lesquelles il n’y a aucune ressource pour te faciliter la tâche et rendre ta vie agréable. Tu es perdu.e parce que tu ne connais pas ta voie. Tu ne connais pas ta voie parce que tu n’as pas appris à te connaitre. Ta voie est toute tracée en toi, dans tes désirs profonds, tes peurs, tes penchants. Plus tu y prêtes attention, mieux tu verras le schéma de ta vie, ta direction, ta voie.
Ta vie n’a pas à être une suite de cases cochées à coup de forcing, d’efforts vides de sens pour toi et désagréables.
Je t’en parle aussi dans l’ article « Comment arrêter de se comparer aux autres ? » et si tu n’arrives pas à mener ton introspection seul.e, prends rendez-vous pour que nous le fassions ensemble. Entre temps, je vais te résumer mes 4 conseils pour gérer la pression et la frustration de te sentir en retard dans la vie car je sais que tu les as lu sans même les remarquer. Il faut vraiment que apprennes à garder ta conscience vive pour ne plus travers les dimensions sans t’en rendre compte.
4 Conseils pratiques pour gérer frustration et pression lorsque tu te sens en retard dans la vie et perdu.e
1. Définis clairement ce que tu désires réellement de la vie sans tenir compte des attentes des autres
Cela te permettra non seulement de découvrir ta voie dans la vie, de t’y aligner mais surtout de progresser sans friction, d’avancer plus vite.
2. Soumets-toi humblement à la volonté divine
Que tu le crois ou non, il existe une force supérieure à toute chose de laquelle tu ne peux te soustraire. Cette force divine, source de toute chose, porte différents noms dans les religions monothéistes bien que toutes s’accordent sur son statut de Créateur bienveillant, Tout Miséricordieux. Autrement-dit, cherche la Face de ton Créateur car Il sait mieux que toi ce qui est bon pour toi.
3. Travaille pour remplir ta mission de vie et t’épanouir car tout autre chose est inutile
Suivre la direction naturelle donnée à ta vie, écouter les signaux d’alerte qui viennent guider tes pas et éviter de faire les choses à ta guise alors que tu calques cette guise sur autrui te permettra d’aboutir au succès qui t’es aussi prédestiné, à ton abondance. Chercher les raccourcis et plaisirs rapides est totalement contreproductif. Sais-tu le prix que paient ceux qui semblent tout avoir sans travailler autant que toi ?
4. Prends plaisir à vivre ce cheminement
As-tu remarqué commet tu as oublié la pression et la frustration lorsque j’ai commencé à te parler de ta voie, de tes désirs réels ? Nul besoin de gérer frustration et pression lorsque le sentiment d’être en retard dans la vie et perdu.e disparait ! Quand tu t’occuperas de ta propre vie, tu perdras de vue l’évolution des autres par rapport à leur attentes. Puisque suivre leur évolution te rappelait à quel point ton rythme est different du leur, porter ton attention sur autre chose fera disparaitre la pression et la frustration issue de la comparaison que tu faisais. En accordant plus d’importance à ton parcours personnel, tu prendras plaisir à le vivre et ton rythme ne représentera plus un problème. Tu comprendras qu’il est justement calibré pour te permettre de marquer tous les points et vivre ta part de bonheur.
Alors, combien de conseils sur 4 avais-tu remarqué plus haut ?
En fin de compte, gérer frustration et pression lorsque tu te sens en retard dans la vie et perdu.e est simple. C’est une seule et même chose : te recentrer sur toi. En te recentrant sur ta propre essence, tu trouves la voie avec le moins de blocages et le plus de ressources, ce qui te permet de débloquer ta situation, ton abondance. On n’a pas peur de perdre la course lorsqu’on y participe pas. Au contraire, on est serein quand on se sait sur le chemin qui mène à sa destination de rêve, celle avec laquelle on est aligné en tout point. Même si c’est une plage tropicale totalement déserte, loin des zones populaires.
